Kär&Galen

 Puberteten är något alla tonåringar går igenom förr eller senare, vissa hamnar i det redan när dem är 12 och vissa i 16-17 års åldern.

 

Puberteten för tjejer: De flesta tjejer kommer in i puberteten lite tidigare än killar, ofta när de är från 10-14 men man kan både vara tidigare och senare. Puberteten är ärftlig så vi säger att din mamma eller pappa kom in i den tidigt bör du också göra det, hela puberteten brukar ta omkring 5-6 år. 

 

I puberteten börjar det med att du växer rejält och du kan kan börja känna dig klumpig eftersom kroppens olika delar växer olika fort. Händerna och fötterna är de som böjar växa mest. 

Kommer du in i puberteten väldigt tidigt eller sent så kan det vara bra att kontakta en läkare, för du kan både fördröja och kicka igång puberteten. 

 

Många kanske känt sig kåt och onanerat innan puberteten men under puberteten ökar sexlusten och de flesta onanerar mer och känner sig mer kåt. Tjejernas onani kallsa för att man "pullar"

 

 

Under puberteten börjar hårväxten på och runt slidan, armhålorna, armar m.m. Håret som redan fanns på kroppen blir kraftigare. Vissa gillar håret för dem tror att man börjar bli mer vuxen och vissa tycker det är genant med hår. 

Många kanske tror att det är onaturligt med hår för att de kanske sett en tjej på internet, filmer eller i porr som är rakad. Men även dem har hår från början men valt att raka bort det för syns skull. 

Hårväxten är bra och håller dig både fräsch och varm. Håret skyddar huden och slemhinnorna från smuts, bakterier, värme och kyla. Om du nu vill raka dig så gör det inte för att någon annan säger det, gör det bara ifall du själv vill det. Rakning kan leda till att du får små röda prickar som kan se ut som finnar och de kallas hårsäcksinflammation.

 

 

Finnar, eller akne som det egentligen heter är vanligt med tjejer som går igenom puberteten.  

Du kan få finnar var som helst på kroppen, men vanligast är det att man får dem i ansiktet, på ryggen och på bröstet. Det beror på att man har flest talgkörtlar där. Det är vanligt att tjejer får finnar dagarna innan och under mensen.

Finnarna har ingenting med dålig hygien att göra. Men tvätta gärna de utsatta hudpartierna på morgonen och kvällen med en mild tvål eller rengöringskräm. Undvik feta salvor och krämer eftersom de täpper till porerna. På apoteket finns flera produkter som hjälper mot finnar.

Bröst

Alla bröst är olika på något sätt, vissa bröst är stora, andra är små. De kan både vara runda och spetsiga men de har aldrig exakt samma form. Den största delen bröst består av är fett och bindväv. Bland unga tjejer är det vanligt att bröstvårtorna är platta och indragna. De är känsliga för kylan och beröring och när de stimuleras kan de bli större. En del har hår runt bröstvårtorna, andra får ljusa streck i bröstens hud när de växer. Strecken försvinner efter ett tag.

 

Brösten är en av de första grejerna man får i puberteten. Under bröstvårtorna kan det sitta små hårda knölar. Det är körtlarna i brösten som utvecklas. När brösten växer kan man börja ömma och att det börjar klia, en del tycker det gör ont. Hur stora brösten blir är svårt att förutspå. Om sin mamma har stora bröst är det stor chans att du också får det eftersom det är ärftligt. 

 

I samband med puberteten brukar tjejerna få flytningar. Det är en slemmig, vitaktig vätska som kommer ur slidan. Flytningar är ett sätt för kroppen att hålla ren slidan. Flytningar ska lukta lite surt och friskt. En del tvättar slidan noggrant och ofta för att få bort lukten men det kan faktiskt bli tvärtom. För när den naturliga balansen i slidan rubbas kan flytningar börja lukta illa. Om du känner att det är lite blöt i trosan och känner obehag finns det trosskydd att köpa och lägga in innanför trosorna.

 

Oftast börjar puberteten två år innan man får sin första mens, första mensen är oftast oväntad och så känner man att det är blod i trosorna. En del tycker det är jobbigt över att det kanske inte är någon annan i klassen som fått det än och så kanske det är svårt att veta vilket menskydd man ska använda (tampong, binda) och sen finns det andra som tycker det är skönt att fått sin första mens för att alla andra kanske redan hade fått det. 

 

När man får sin första mens är väldigt olika, en del får det i 9-10 år åldern och vissa i 16-17 år åldern men det vanligaste är ändå mellan 12-14. Hur mycket man blöder och hur länge mensen varar är också olika, men allt som kommer ut när man får mens är inte bara blod utan också massa andra kroppsvätskor. 

 

Binda som är som en tunn blöja och tampong som man stoppar upp i slidan finns att köpa i nästan varje affär. Nu finns det även mens koppar, det är som en kopp man stoppar upp i slidan som fångar upp allt blod. Prova dig fram till det du tycker känns bäst för just dig.

 

Ungefär en vecka innan mensen och fram tills den kommer ökar mängden vätska i kroppen. Därför får många svullna och ömma bröst och känner sig svullna i kroppen. Det kallas för premenstruellt syndrom (PMS) och har med hormonbalansen att göra. När man har PMS kan man känna sig lättirriterad och arg. Man kan även få ont i huvudet, känna sötsug och få finnar. PMS-besvären går att lindra genom att röra på sig eller göra avslappningsövningar, sova ordentligt och försöka ta det extra lugnt och inte stressa under dagarna innan mensen.

Puberteten för killar: Killarna hamnar ofta några år senare i puberteten än tjejer. Även killarna växer rejält. De som varit korta och mulliga kan bli långa och smala så de kan variera mycket på längd och vikt. 

 

Hårväxten ökar på och runt penis. Under armar, på bröst och i ansikte kommer hårväxten något senare. I dagens läge finns det även killar som rakar sig runt könsorganet, vilket inte var lika vanligt förr. Många kvinnor tycker det är manligt och sexigt med hår och andra tvärtom. Håret som man redan hade innan puberteten ökar kraftigt. Även killar kan få utslag och hårsäcksinflammation om man rakar sig. 

Killar kan liksom tjejer drabbas av akne av både mildare och svårare art. Hygienen är viktig men det är inte den som är orsaken till att man drabbas av akne. Däremot är hygienen extra viktig om man drabbas för att inte aknen ska bli ännu mer infekterad.

 

Adamsäpplet som sitter på halsen utvecklas och man kommer i målbrottet. Det sker ofta mellan 13-16 års-ålder och innebär att rösten förändras för att så småningom bli mörk. Tecken på att man hamnat i målbrottet är att man blir hesare och att man pratar med ljus/mörk röst om vartannat. Alltså att rösten går i "vågor". Men, på vissa märks det inte lika tydligt för de kanske redan har en neutral stämma. Vissa föds med mörk röst och andra med ljus. 

Sexlusten ökar rejält. Man tittar och fantiserar om tjejer på ett annat sätt. Killarnas onani kallas för att man "runkar". När mannen/killen blir kåt så växer penisen och kan i erigerat tillstånd variera mellan 10-22 cm. Men, självklart finns det män som kan ha mindre/större penis. Bara för att en kille har stånd behöver han inte vara kåt. Man kan få stånd av många anledningar t.ex om man är kissnödig. På morgonen brukar man vakna med morgonstånd, vilket ofta beror på att man är kissnödig eller ha drömt en "våt" dröm. När mannen får orgasm sprutar han ut en vit genomskinlig vätska ut som kallas för sperma.